這幾個月為了拼專案獎金~可以說沒什麼時間能好好休息

還好我的努力有了收穫,讓我獲得了專案比賽的第二名

嘿嘿~~真是太開心了,獎金拿到手後當然要好好的補償

一下自己這幾個月的辛勞囉!!!!

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（中央社記者黃麗芸台北25日電）全亞洲最大的H&M西門旗艦店今天開幕，一早就有逾600人等候進場消費，由周姓民眾漏夜排隊搶得頭香。H&M表示，後續在台展店計畫，還有台中店和花蓮店。開箱文

瑞典平價時尚品牌H&M在西門町開設全亞洲最大的旗艦店，上午11時開幕，高5層樓、總面積約1500坪左右，落地窗搭配9層高白色外牆設計，是全球H&M面積最大外牆，力拚成為西門町的新地標之一。

繼24日晚間眾星雲集的「VIP之夜」暖身派對活動後，上午開幕活動邀請H&M大中華區總經理奧森（Magnus Olsson）、 台灣香港及澳門銷售總經理皮卡爾迪（Alessandro Picardi）及台灣區域經理李珺出席剪綵。

現場還有數十名H&M的工作人員大跳街舞炒熱活動氣氛，也秀出他們的青春活力。

H&M公關經理張書瀚受訪表示，H&M西門店是全亞洲最大的旗艦店，此處有來自各處和全台的觀光客，是最佳地點，也是在台第10間分店；後續展店計畫還包括台中和花蓮，H&M也會持續觀察市場並尋找新點。

張書瀚說，H&M全球展店速度是以每年10%至15%為目標，以平穩腳步成長，由於台灣市場較年輕，所以不會全然以全球目標來套用，但持續展店計畫不會改變，以平易近人價格和快時尚風貌持續發展。

H&M為歡慶開幕活動，祭出多項好康，包括前300名排隊入店者可獲得價值新台幣500元的商品禮券卡及限量帆布包。

擔任會計師的周先生表示，他從昨晚6時就來參加「VIP之夜」，並和朋友一起漏夜排隊開幕活動，隊伍前4名都被他們搶先，由於他是H&M死忠愛好者，自H&M進軍台灣後都力挺迄今，最愛簡單設計款的單品服飾。

CP值爆表H&M西門旗艦店有5層樓，分別展售女裝、男裝、青少年裝、童裝及時尚家居系列商品，並特別設置男裝Men's Trend系列專區；賣場共計有33個收銀台、38間試衣間和150名工作人員（平日為60人），其內還有提供顧客休憩區和哺乳室，提供新時尚購物據點。

日本平價快時尚UNIQLO全新秋冬時尚設計「UniqloU」，今起則推出全新第二彈商品，主打高級小羊毛材質，包括有泡泡圓點、格紋編織款式毛衣和色彩鮮麗且俏皮可愛的保暖配件系列，且首度在台販售男女皆可穿的高筒便鞋，再現簡約時尚。1051125
 

 

 

Ｑ：常聽人說，想減肥就得餓肚子，尤其不吃晚餐比較容易瘦，這是真的嗎？

晚餐可以「少吃」，但千萬不能「不吃」！雙和醫院復健醫學部主任、國健署健康體重管理諮詢專線計畫主持人劉燦宏強調，以為不吃晚餐比較容易瘦的人，當心先餓壞自己。

劉燦宏說，很多人擔心體重狂飆，晚餐不敢吃正餐，如果真的這樣做，從中午12點吃完午餐，到下一頓、隔天早上8點的早餐，足足有20個小時未進食，一般人根本撐不住。

完全不吃受不了，有人晚餐只吃燙青菜，雖然熱量很低，但看在醫師眼中，既不耐餓且營養更不均?。

劉燦宏表示，即使是在減肥的人，一天攝取熱量仍應在2000大卡左右，且最好按2、2、1的份量，分配在三餐當中，其中晚餐最少也要吃夠400大卡，並把碳水化合物、脂肪減一點，蛋白質多一點。三餐均?飲食，平常再搭配規律運動習慣，才有助於減肥。

尤其，8點以後不要再進食「固態」的食物，劉燦宏說，除了可能妨礙消化之外，當身體夜間處於不活動的狀態之下，太晚下肚的食物只會越可能被吸收成脂肪囤積起來。

諮詢專家：雙和醫院復健醫學部主任、國健署健康體重管理諮詢專線計畫主持人劉燦宏

下面附上一則新團購聞讓大家了解時事
 

工驚喜價商時報【簡立宗】

為推廣台灣在地品牌，使台灣的美好被看見，經濟部商業司主辦「愛上臺灣 精彩好物」網路聯合行銷活動，特別嚴選台灣優質品牌，台南好年小農也在入選之列；對於甫開發出火龍果淋醬的謝豐安來說，為一劑強心針，他也透過臉書展現自信，直言以他們的火龍果淋醬搭配無糖優格，必能征服許多人的味蕾。

談到台南好年小農品牌誕生緣由活動搶便宜，與謝豐安的父親有關，父親退休後，即使初學火龍果種植技藝，但勇氣十足，一口氣種了多達3千顆；為了幫父親把如此大量的火龍果銷出去，促使謝豐安成立這個品牌。謝豐安表示，父親為求種出好吃又建康的火龍果，堅持採用市場少見的網室栽培法，並利用有機肥料培育果實，並以生物性防治驅趕蟲害，不採用任何一滴農藥及除草劑。

因此，台南好年小農的火龍果，雖然在外觀上水準不一，卻是紮紮實實的有機嚴選，除了賣相特優者可拿到市場上賣，其他好吃健康的火龍果，皆搭配有機檸檬加上糖，成為口感絕佳的淋醬，展現火龍果的不同的風貌。好吃的淋醬，除可搭配無糖優格、沙拉、土司或可麗餅，成為最佳配角，為其加分，還可以直接泡成火龍果冰茶，成為最佳的消暑聖品。

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